酸奶作为一种深受人们喜爱的乳制品,口感酸甜适中,营养价值高,深受各个年龄段人群的喜爱。然而,关于酸奶的热量问题,却一直备受争议。有人认为酸奶热量高,不适合减肥人群食用;也有人认为酸奶热量低,是减肥期间的好选择。那么,酸奶的热量究竟如何?如何才能轻松避开热量陷阱呢?本文将为您揭秘酸奶热量之谜。 一、...
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