米饭

馒头与米饭，热量谁才是隐藏的减肥杀手？(馒头和米饭热量对比)

在我国，馒头和米饭是人们餐桌上的常见主食。它们不仅美味，而且富含营养。然而，近年来，关于馒头和米饭哪种主食更容易导致肥胖，成为了人们关注的焦点。有人认为，馒头是隐藏的减肥杀手，而米饭则相对健康。那么，究竟哪种主食才是真正的“凶手”呢？我们需要了解馒头和米饭的热量。一般来说，100克馒头的热量约为...
admin 2025.04.30 29浏览 0

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